设备与配件
Zuccotto di polpo al vapore
准备工作 40 分钟
总数 3小时
6 porzioni
食材
-
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
2 spicchi di aglio
-
150 g di olive nere denocciolate
-
500 g di acqua
-
1300 g di polpo fresco a pezzi
-
100 g di vino bianco
-
2 melanzane lunghe a fette longitudinali
-
2 pizzichi di sale
-
50 g di capperi sotto sale dissalati
-
60 g olio extravergine di oliva
-
rucola a piacere
-
6 pomodori ciliegino a metà
-
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
37.5 g
热量
1862 kJ /
445 kcal
脂肪
28.3 g
碳水化合物
10.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Insalata di polpo sottovuoto con verdurine
8小时
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1小时
Pesce al vapore con verdure miste
1小时 20 分钟
Baccalá alle olive
25 分钟
Nasello al vapore con riso e verdure
30 分钟
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1小时
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 分钟
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40 分钟
Cozze alla marinara
30 分钟
Baccalà alla ligure
1小时
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 分钟
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45 分钟