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Almôndegas de grão com molho de tomate picante

Almôndegas de grão com molho de tomate picante
4.3 21 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 doses
马上体验

食材

Almôndegas
  • grão-de-bico seco
    100 g
  • piripíri (可选的)
    1 c. chá de
  • cebola
    70 g
  • coentros
    5 g
  • iogurte natural
    80 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • fermento p/ bolos
    ½ c. chá de
  • azeite
    60 g
Molho
  • mostarda em grão
    ½ c. chá de
  • sementes de cominhos
    ½ c. chá de
  • coentros em grão
    ½ c. chá de
  • óleo
    35 g
  • jindungo (可选的) inteiro
    ½
  • cebola
    70 g
  • curcuma em pó
    ½ c. chá de
  • tomate em pedaços
    780 g
  • água
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • gengibre ralado
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 6 g
热量 1046 kJ / 250 kcal
脂肪 19 g
纤维 5 g
碳水化合物 15 g

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