跳至主要内容 搜索
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
4.4 39 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
8 doses
马上体验

食材

Marinada
  • tofu
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    10 g
  • sal
    ½ c. chá de
Massa
  • água
    35 g
  • manteiga
    70 g
  • farinha
    70 g
  • farinha integral
    70 g
Recheio
  • salsa mais q.b. p/ decorar
    3 pés de
  • azeite
    20 g
  • cebola roxa
    100 g
  • salsa
    3 pés de
  • milho
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • natas de soja
    200 g
  • ovo
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 470.4 mg
蛋白质 5.6 g
热量 977.5 kJ / 233.6 kcal
脂肪 14.6 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 5.5 g
碳水化合物 20.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Tartes Quichese Empadas 9 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.6(92)

25 分钟

Moussaka de lentilhas

4.8(196)

2小时 20 分钟

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(110)

1小时 20 分钟

Caril de lentilhas

4.1(51)

1小时 30 分钟

Omelete proteica

4.9(14)

30 分钟

Salada de massa grega

4.6(80)

30 分钟

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 分钟

Creme de grão e couve-flor assados

4.4(46)

35 分钟

Quiche de húmus com tomate

4.7(62)

30 分钟

Ovos verdes de codorniz

4.0(2)

1小时 10 分钟

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1小时 35 分钟

Tiborna de legumes de primavera

5.0(2)

40 分钟

 显示所有