Patatas guisadas con calamares

Patatas guisadas con calamares

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准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

300 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
½ cucharadita de colorante amarillo
500 g de calamares frescos (en trozos o anillas)
1 hoja de laurel seca
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
500 g de patatas chascadas
30 g de arroz de grano redondo
50 g de vino blanco
300 g de caldo de pescado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 21.6 g

热量 1421 kJ / 340 kcal

脂肪 14.2 g

纤维 3.6 g

碳水化合物 31.3 g

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