
装置与配件
Nabos con patatas
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
6 raciones
食材
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de cebolla50 g
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diente de ajo1
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de puerro30 g
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de zanahoria30 g
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de lacón desalado150 - 160 g
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de carne de ternera sin nervios en trozos100 - 120 g
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de tocino entreverado curado100 - 120 g
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chorizo (aprox. 100 g)1
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morcilla (aprox. 100 g)1
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de agua1300 g
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de nabos en trozos400 g
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de patatas chascadas400 g
营养价值 每 1 ración
热量
417 kcal /
1742 kJ
蛋白质
20.4 g
脂肪
30.9 g
碳水化合物
14.4 g
纤维
2.9 g