难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 10 g)
- 3 dientes de ajo
- 60 g de salsa de soja
- 2 cucharadas de miel
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- 300 g de pechuga de pollo sin piel (cortada en tiras)
- 2000 g de agua
-
200
g de fideos ramen secos
或 200 g de fideos orientales de trigo (udon noodles) - 750 g de caldo de pollo
-
10
g de zumo de limón
或 10 g de vinagre de arroz - ½ - 1 chile rojo fresco en rodajas
- 1 - 2 zanahorias en rodajas (aprox. 100 g)
- 80 g de puerro cortado en rodajas finas oblicuas
- 2 huevos
- 100 g de pak choi cortado a lo largo en cuartos
-
1
cucharada de pasta de miso rojo (aka miso)
或 1 cucharada de pasta de miso blanco (shiro miso) - 1 - 2 cebolletas rectas tiernas cortadas en rodajas oblicuas
- 2 cucharaditas semillas de sésamo tostado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1240 kJ / 296 kcal
- 蛋白质
- 23.5 g
- 碳水化合物
- 22.7 g
- 脂肪
- 12.2 g
- 纤维
- 2.6 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30min
Risotto con beicon y manzana
30min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45min
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1j
Tallarines al salmón con vodka
20 menit
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2u. 50min
Risotto con pera y gorgonzola
30min
Lasaña de brócoli
45min
Ensalada de pasta con pollo y salmón
20 menit
Arroz integral con espinacas para dos
30min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15min
Espaguetis a la amatriciana
25min