设备与配件
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
准备工作 45 分钟
总数 1小时
36 kusů
食材
Lívanečky
-
4 vejce
-
400 gramů banánů (cca 4 banány), hodně zralých, na kousky
-
10 gramů slunečnicového oleje
-
15 gramů třtinového cukru
-
280 gramů hladké mouky
-
1 čajová lžička jedlé sody
-
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
-
1 špetka soli
-
280 gramů podmáslí
-
olej na smažení
-
4 čajové lžičky kakaa
Krém
-
70 gramů cukru
-
400 gramů čerstvého sýru např. lučiny, žervé, philadelphie
-
200 gramů arašídového másla
Podávání
-
javorový sirup podle chuti
-
lískové ořechy nasucho opražené, podle chuti
难易度
初级
营养价值 每 1 kus
蛋白质
4 g
热量
530 kJ /
126 kcal
脂肪
7 g
纤维
1 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Chia puding s matchou a ovocem
30 分钟
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8小时
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8小时 20 分钟
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小时 15 分钟
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分钟
Restované jablko (200 gramů)
15 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分钟
Restovaná hruška (200 gramů)
15 分钟
Restované hrušky (400 gramů)
15 分钟
Restovaný ananas (200 gramů)
15 分钟
Restovaný ananas (400 gramů)
20 分钟
Omeleta z kokosové mouky
20 分钟