
装置与配件
Tomates soufflées à la ricotta
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
8 portions
食材
-
d'huile d'olive et un peu pour le plat4 c. à soupe
-
tomates parfumées, de petite taille8
-
de sel à ajuster en fonction des goûts5 pincées
-
de ciboulette fraîche2 c. à soupe
-
d'herbes de Provence déshydratées1 c. à soupe
-
œuf1
-
de ricotta250 g
-
de feta détaillée en dés60 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincée
-
oignon coupé en deux1
-
gousses d'ail2
营养价值 每 1 portion
热量
388 kcal /
1613 kJ
蛋白质
14 g
脂肪
29 g
碳水化合物
12 g
纤维
4 g