Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

4.1 319 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

6 portions

食材

1 gousse d'ail
20 g de gingembre frais
100 g de sauce de soja
400 g de carottes coupées en tronçons
100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
200 g de chou-fleur détaillé en bouquets
100 g de petits pois frais
15 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de nouilles chinoises sèches aux œufs

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1380.8 mg

蛋白质 11 g

热量 1175.6 kJ / 281 kcal

脂肪 5.1 g

纤维 5.7 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 48.9 g

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