跳至主要内容 搜索
Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad
3.9 10 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • pearled spelt
    200 g
  • olive oil
    10 g
  • boiling water
    800 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    2
  • garlic clove
    1
  • balsamic vinegar
    30 g
  • red wine vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • light brown sugar
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 9.5 g
热量 1364 kJ / 324 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 44.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Super Salads 9 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

4.5(97)

25 分钟

Beer Battered Cod Bites

4.6(31)

1小时 10 分钟

Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing

4.9(194)

15 分钟

Nachos with Chilli and Cheese

4.6(309)

40 分钟

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

4.8(38)

30 分钟

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

4.4(36)

30 分钟

Vegan Summer Rolls

4.6(16)

35 分钟

Prawn Dumplings

4.7(50)

1小时 15 分钟

Star Pizza

4.2(19)

1小时 45 分钟

Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola

4.8(83)

10 分钟

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

4.0(3)

10 分钟

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(126)

50 分钟

 显示所有