跳至主要内容 搜索
Salade de lentilles aux asperges

Salade de lentilles aux asperges
4.7 94 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

  • 200 g de lentilles vertes sèches du Puy
  • 1500 g d'eau
  • 500 g d'asperges vertes
  • 2 c. à soupe de persil frais équeuté
  • 2 c. à soupe de feuilles de menthe fraîche
  • 80 g d'oignon rouge coupé en quartier
  • 80 g d'huile d'olive
  • 50 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 2 c. à café de miel
  • ½ c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
  • 3 pincées de poivre moulu et un peu pour l'assaisonnement
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 3 - 4 œufs à ajuster en fonction des goûts
  • 40 g de pignons de pin
  • 100 g de feta coupée en dés (1 cm)

难易度

初级

营养价值 每 4 portions

蛋白质 106 g
热量 9967 kJ / 2381 kcal
脂肪 147 g
纤维 45.2 g
碳水化合物 120 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Autour des asperges 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Moussaka de lentilles

4.8(2.6K)

2小时

Flans salés aux légumes, mimolette et ciboulette

4.0(2)

30 分钟

Soufflé à la fourme d'Ambert

4.4(60)

40 分钟

Lasagne chèvre et courgette

4.6(91)

1小时

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

4.3(62)

1小时 10 分钟

Quinoasotto

4.6(631)

35 分钟

Gratin d'asperges à l'appenzeller

4.4(75)

1小时 10 分钟

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(120)

35 分钟

Asperges sauce à l'orange

4.6(46)

55 分钟

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.2(59)

55 分钟

Purée de patate douce, œufs cocotte aux champignons

4.4(161)

50 分钟

Clafoutis aux petits pois, ricotta et menthe

无评分

 显示所有