难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 gramů salátové okurky, neloupané
- sůl, dle chuti
- 2 snítky čerstvého kopru
- 80 gramů uzené makrely, filet, bez kostí a kůže
- 1 polévková lžíce zakysané smetany
- ½ čajové lžičky kurkumy
- 10 - 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- pažitka, čerstvá, nastříhaná
- ledový salát, natrhaný na kousky
- 4 plátky toastového chleba, opečeného
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 452 kJ / 108 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 纤维
- 1 g
其他推荐食谱
显示所有
Okurkový salát
5min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Salát 5 sekund
5min
Tzatziki
10 Min
Restovaná paprika (400 gramů)
25 min
Jablkovo - mrkvový salát
10 Min
Lososové muffiny s koprem
45 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1 godz.
Lněné bezlepkové pečivo
1 godz.
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min