难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 svazek petržele, čerstvé, bez stonků, omyté a osušené
- 1500 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
或 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty - 200 gramů červené čočky
- 3 šalotky (115 gramů)
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů balzamikového octa, bílého
- ½ čajové lžičky medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky soli
- 3 špetky pepře černého, mletého
- 2 papriky, červené nebo žluté, na kousky
- 1 locika (římský salát), na proužky (115 gramů)
- 2 stonky řapíkatého celeru, na tenké plátky
- 250 gramů pstruha, uzeného, na kousky
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1496 kJ / 358 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 11.6 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Okurkový salát
5min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Salát 5 sekund
5min
Tzatziki
10 Min
Restovaná paprika (400 gramů)
25 min
Jablkovo - mrkvový salát
10 Min
Lososové muffiny s koprem
45 min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1 godz.
Lněné bezlepkové pečivo
1 godz.
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10 Min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 Min