跳至主要内容 搜索
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde

Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
3.6 27 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 400 g di filetti di merluzzo
  • 400 g cavolfiore le cimette
  • 160 g di tonno in scatola sgocciolato
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 filetto di alice fresca
  • 50 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 80 g di passata di pomodoro
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 34.5 g
热量 1385 kJ / 331 kcal
脂肪 19.9 g
纤维 3.2 g
碳水化合物 3.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Speciale domenica 12 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

4.5(34)

30 Min

Riso alla marinara

4.3(11)

1 Std. 25 Min

Marmitako di polpo

4.3(12)

50 Min

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

4.4(29)

40 Min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

4.6(405)

40 Min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

4.7(53)

50 Min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

4.7(102)

1 Std. 10 Min

Baccalá alle olive

4.6(42)

25 Min

Polpette di fave e pecorino

4.2(12)

40 Min

Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto

4.6(15)

1 Std.

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3(104)

45 Min

Zuppetta di pesce (per 2 persone)

4.9(34)

1 Std.

 显示所有