设备与配件
Pad thai de pollo - Tailandia
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
食材
-
200 g de fideos orientales de arroz
-
190 g de agua (y aprox. 1 litro más para hidratar los fideos en el recipiente)
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4 cucharadas aceite de girasol
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40 g de cacahuetes tostados sin sal
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30 g de azúcar moreno
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30 g de salsa de pescado
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30 g salsa de soja
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4 - 6 ciruelas pasas sin hueso30 g de pulpa de tamarindo
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½ cucharadita de chile seco desmenuzado
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80 g de zanahoria en trozos
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60 g de chalotas en mitades
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2 dientes de ajo
-
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel (en tiras de 1 cm)
-
100 g de tofu firme (en dados de 1 cm)
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2 huevos
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200 g de brotes de soja frescos
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2 limas cortadas en gajos para decorar
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½ cucharadita de chile seco desmenuzado1 cucharadita de salsa tailandesa de chiles
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
28.9 g
热量
1663 kJ /
398 kcal
脂肪
19.7 g
纤维
3.4 g
碳水化合物
26 g
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