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Frühstück im Glas
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Frühstück im Glas
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食材

  • 4 Datteln, entsteint
  • 2 Eiswürfel
  • 150 g Apfelsaft
  • 200 g Naturjoghurt
  • 1 Apfel, in Stücken
  • 20 g Haferflocken
  • 10 g Mandelmus
  • 5 g Leinsamen, braun
  • 10 g Agavensirup (可省略)
营养价值
每 1 Portion
热量
1501 kJ / 359 kcal
蛋白质
8 g
碳水化合物
70 g
脂肪
8 g
饱和脂肪
3 g
纤维
7.8 g
钠
52 mg

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