跳至主要内容 搜索
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
4.6 24 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 40 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • lentilhas
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • couve-flor só os floretes
    300 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • caril em pó picante
    1 c. chá de
    1 c. chá de caril em pó
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • óleo
    30 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    150 g
  • Tabasco®
    15 gotas de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • iogurte natural
    250 g
  • leite de coco
    200 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • amêndoa torrada
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 17 g
热量 1683 kJ / 402 kcal
脂肪 23 g
纤维 9 g
碳水化合物 33 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Outubro 2017 25 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50 min

Salada de massa grega

4.6(78)

30 min

Pão de queijo

4.5(539)

1 godz.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4(5)

45 min

Chili com seitan

4.7(151)

25 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(46)

40 min

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40 min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.5(91)

25 min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10 min

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(55)

2 godz. 30 min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1 godz. 10 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 min

 显示所有