Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 doses

食材

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 3011.6 mg

蛋白质 882.7 g

热量 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

脂肪 49.5 g

纤维 4.9 g

饱和脂肪 9.6 g

碳水化合物 29.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Justa Nobre 11 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Polvo guisado do Faial

1小时 10 分钟

Batata-doce recheada com salmão

35 分钟

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 分钟

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 分钟

Bacalhau com feijão e grelos com crosta de broa e batatas no forno

1小时 35 分钟

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 分钟

Papelotes de salmão com salada de batata

45 分钟

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1小时 25 分钟

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45 分钟

Risoto de lagostins

50 分钟

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 分钟

Noodles com camarões e molho teriyaki

1小时 10 分钟

显示所有