Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

4.4 110 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

10 raciones

食材

250 g de cuscús de grano medio
1 limón
500 g de agua
130 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
1200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
3 dientes de ajo
150 g de cebolla roja en cuartos
1 cucharada de comino molido
1 cucharada de canela molida
1 cucharadita de pimentón dulce
150 g de pasas sin semillas
150 g de frutos secos enteros variados
20 hojas de menta fresca en juliana fina

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 171.3 mg

蛋白质 16.9 g

热量 2146 kJ / 513.4 kcal

脂肪 25.3 g

纤维 16.2 g

饱和脂肪 3.1 g

碳水化合物 52.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ensaladas xxl 10 道食谱
西班牙

Revista Thermomix nº 139 36 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Fabas con almejas en cocción lenta

20小时

Judías blancas con langostinos y almejas

50 分钟

Noodles con ternera y setas (Blade runner)

30 分钟

Papas con costillas y piñas

1小时

Sushi wrap

1小时

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3小时 30 分钟

Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros

30 分钟

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1小时 35 分钟

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 分钟

Potaje de Cuaresma con langostinos

50 分钟

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 分钟

Tortilla con batata y calabacín

30 分钟

显示所有