Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

4.4 109 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

10 raciones

食材

250 g de cuscús de grano medio
1 limón
500 g de agua
130 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
1200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
3 dientes de ajo
150 g de cebolla roja en cuartos
1 cucharada de comino molido
1 cucharada de canela molida
1 cucharadita de pimentón dulce
150 g de pasas sin semillas
150 g de frutos secos enteros variados
20 hojas de menta fresca en juliana fina

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 171.3 mg

蛋白质 16.9 g

热量 2146 kJ / 513.4 kcal

脂肪 25.3 g

纤维 16.2 g

饱和脂肪 3.1 g

碳水化合物 52.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ensaladas xxl 10 道食谱
西班牙

Revista Thermomix nº 139 36 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

2小时

Espaguetis con albóndigas (La dama y el vagabundo)

40 分钟

Patatas rellenas de gambas

1小时

Gachas manchegas con panceta y chorizo

30 分钟

Fabes con almejas

30 分钟

Fabes con pulpo

45 分钟

Berenjenas rellenas de bacalao

1小时

Arroz brut mallorquín

1小时

Bao buns con gambones crujientes

1小时

Papas arrugadas con carajacas y mojo picón

25小时

Arepas de pollo y aguacate (Reina pepiada)

1小时

Michirones

1小时 30 分钟

显示所有