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Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí

Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
4.5 107 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
10 raciones
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食材

  • 250 g de cuscús de grano medio
  • 1 limón
  • 500 g de agua
  • 130 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 1200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 3 dientes de ajo
  • 150 g de cebolla roja en cuartos
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 cucharada de canela molida
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 150 g de pasas sin semillas
  • 150 g de frutos secos enteros variados
  • 20 hojas de menta fresca en juliana fina

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 171.3 mg
蛋白质 16.9 g
热量 2146 kJ / 513.4 kcal
脂肪 25.3 g
纤维 16.2 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 52.8 g

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西班牙
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