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Polpette di tonno e curcuma

Polpette di tonno e curcuma
3.9 105 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

  • 500 g di acqua
  • 200 g di patate pelate e a tocchetti (2-3 cm)
  • 1 spicchio di aglio
  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 pizzico di timo secco
  • 200 g di pangrattato + q.b.
  • 400 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
  • 1 pizzico di sale
  • 1 cucchiaino di curcuma in polvere
  • olio di arachidi q.b.

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 31.4 g
热量 2883 kJ / 689 kcal
脂肪 41.4 g
纤维 0.8 g
碳水化合物 47.6 g

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意大利

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