难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
- 300 - 400 g de ramilletes de brócoli limpios
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
- 100 g de mayonesa
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1932 kJ / 462 kcal
- 蛋白质
- 23.1 g
- 碳水化合物
- 58.3 g
- 脂肪
- 15.2 g
- 纤维
- 6.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Guiso de judías pintas con arroz
40min
Fideos filipinos (Pancit) - Filipinas
45min
Risotto vegetariano
25min
Risotto de espinacas y gambas
25min
Risotto con calabacita y tocino
35 min
Macarrones con atún
30min
Bacalao con sobrasada a la miel y arroz verde
30min
Arroz vaporizado (Cocción de arroz)
35 min
Arroz asiático con verduras TM6
30min
Arroz blanco con verduras
40min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Risotto de espárragos al azafrán
35 min