Brócoli con pasta, atún y mayonesa

Brócoli con pasta, atún y mayonesa

4.1 158 评分

准备工作 5 分钟

总数 25 分钟

4 raciones

食材

1200 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
300 - 400 g ramilletes de brócoli limpios
2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
100 g de mayonesa

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 23.1 g

热量 1932 kJ / 462 kcal

脂肪 15.2 g

纤维 6.8 g

碳水化合物 58.3 g

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