难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g olivenolie
- 150 g løg
- 1 fed hvidløg
- 1 knivspids spidskommen, stødt
- 250 g rød peberfrugt, i mindre stykker
-
1
grøn chili, frisk, uden kerner
或 ½ tsk chili, tørret, efter smag - 450 g hakket oksekød
-
300
g tomater, fra dåse (hele)
或 300 g tomat, friske, skåret i mindre stykker - 1 tsk salt
- 1 tsk chilisauce, rød, efter smag (可省略)
- 400 g kidney bønner fra dåse, drænet
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1452 kJ / 346 kcal
- 蛋白质
- 27 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 18 g
- 纤维
- 10.9 g
其他推荐食谱
显示所有
Kinesisk svinekød med grøntsager
1 Std. 20 Min
Tarteletter med med kylling og asparges
1 Std. 35 Min
Hurtig thaikylling i karry
40 Min
Gullash med farlige kartoffelspøgelser
1 Std. 30 Min
Flanksteak med peberrodsflødesauce
4 Std. 20 Min
Pastaret med Tikka Masala
45 Min
Caprese-pastasalat med kylling
25 Min
Flankesteg med cremet peberrodssauce
无评分
Græskinspireret gryderet
30 Min
Kylling med karamelliseret appelsin
35min
Kødboller i tomatsauce med ris
无评分
Dampet kylling med feta- og kålsalat
无评分