设备与配件
Fyldte peberfrugter med ris og tomatsauce
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 portioner
食材
Fyldte peberfrugter med ris
-
løg skåret i halve70 g
-
fed hvidløg (可选的)1
-
hakket oksekød300 g
-
hvidt brød skåret i mindre stykker2 skiver
-
sennep20 g
-
salt½ tsk
-
sød paprika1 tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
æg1
-
peberfrugter røde, grønne eller gule4
-
vand1200 g
-
2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)grøntsagsbouillon hjemmelavet2 tsk med top
-
ris, parboiled250 g
Tomatsauce
-
smør skåret i mindre stykker40 g
-
hvedemel40 g
-
tomater finthakkede500 g
-
tomatpure (koncentreret)50 g
-
salt½ tsk
-
sort peber, stødt¼ tsk
-
sukker1 tsk
-
citronsaft1 tsk
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
28 g
热量
2712 kJ /
648 kcal
脂肪
23 g
纤维
8.3 g
碳水化合物
80 g
您可能还喜欢...
显示所有Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 分钟
Piri Piri kylling med salat
无评分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟
Steak au Poivre (peberbøf)
无评分
Oksekødskofta med feta
无评分
Kaloriefattig lasagne
无评分
Bahn mi med kylling
无评分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
无评分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
无评分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
无评分