设备与配件
Hurtig thaikylling i karry
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portioner
食材
-
fed hvidløg1
-
løg50 - 100 g
-
salt½ - 1 tsk
-
olie30 g
-
rød karrypasta50 - 100 g
-
kokosmælk200 g
-
vand200 g
-
kartofler, melede skrællede, skåret i mundrette stykker400 g
-
gulerødder skåret i mundrette stykker100 g
-
kyllingebryst, uden skind skåret i tern (3 cm)600 g
-
frosne grønne ærter150 g
-
koriander, frisk kun bladene, til pynt2 - 3 kviste
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
42 g
热量
1914 kJ /
459 kcal
脂肪
20 g
纤维
6.2 g
碳水化合物
27 g
您可能还喜欢...
显示所有Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 分钟
Piri Piri kylling med salat
无评分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟
Steak au Poivre (peberbøf)
无评分
Oksekødskofta med feta
无评分
Kaloriefattig lasagne
无评分
Bahn mi med kylling
无评分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
无评分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
无评分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
无评分