设备与配件
Kyllingestrimler i tomatsauce (tinga de pollo)
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 portioner
食材
-
200 g fetaost, i mindre stykkerpanela ost (mexicansk friskost) i mindre stykker200 g
-
løg skåret i halve300 g
-
tomat skåret i mindre stykker500 g
-
olie30 g
-
2 bouillonterning (0,5l), hjemmelavetfond hjemmelavet2 tsk med top
-
kyllingebryst, uden skind skåret i mindre stykker (3-4 cm)1000 g
-
30 g farin, skåret i mindre stykker (se tip)piloncillo skåret i mindre stykker (se tip)30 g
-
1 chili, (se tip), efter smagchipotle chili, konserverede (se tip), efter smag20 - 30 g
-
laurbærblade, tørrede2
-
18 tacoskallermexicanske tostadas18
-
creme fraiche250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
50 g
热量
2417 kJ /
576 kcal
脂肪
26 g
纤维
1.9 g
碳水化合物
34 g
您可能还喜欢...
显示所有Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 分钟
Piri Piri kylling med salat
无评分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟
Steak au Poivre (peberbøf)
无评分
Oksekødskofta med feta
无评分
Kaloriefattig lasagne
无评分
Bahn mi med kylling
无评分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
无评分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
无评分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
无评分