设备与配件
Kylling med cremet grøntsagssauce
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 portioner
食材
-
vand400 g
-
gulerødder skåret i mindre stykker130 g
-
knoldselleri skåret i mindre stykker60 g
-
selleriblade, kun bladenepersille, frisk eller25 g
-
1 tsk med top hønsebouillon, hjemmelavetterning hønsebouillon (til 0,5 l)1
-
kyllingebryst uden skind, skåret i strimler (5 x 2 cm)600 g
-
salt plus ekstra efter smag½ tsk
-
peber, friskkværnet plus ekstra efter smag¼ tsk
-
champignoner, friske skåret i skiver150 g
-
hvedemel30 g
-
fløde100 g
-
worcestershire sauce (可选的)1 tsk
-
citronsaft1 tsk
-
smør skåret i mindre stykker30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
39 g
热量
1432 kJ /
342 kcal
脂肪
16 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
10 g
您可能还喜欢...
显示所有Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 分钟
Piri Piri kylling med salat
无评分
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
无评分
Provencalsk kylling
无评分
Kylling med honning og blomkålspuré
50 分钟
Steak au Poivre (peberbøf)
无评分
Oksekødskofta med feta
无评分
Kaloriefattig lasagne
无评分
Bahn mi med kylling
无评分
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
无评分
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
无评分
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
无评分