
装置与配件
Arroz a banda
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
Fumet
-
de gambas frescas enteras sin pelar200 g
-
de espinas de pescado o de morralla500 g
-
dientes de ajo2
-
de agua800 g
-
de cebolla en trozos100 g
Arroz
-
de cebolla40 g
-
dientes de ajo1 - 2
-
de aceite de oliva80 g
-
de tomate triturado en conserva80 g
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de arroz de grano redondo250 g
-
de sal1 ½ cucharaditas
-
de hebras de azafrán1 pellizco
营养价值 每 1 ración
热量
436 kcal /
1823 kJ
蛋白质
10.13 g
脂肪
20.9 g
碳水化合物
51.87 g
纤维
2.12 g