Arroz negro de chipirones con verduras

Arroz negro de chipirones con verduras

4.7 144 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 raciones

食材

200 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
70 g de tomate triturado en conserva
100 g de aceite de oliva
400 g de chipirones enteros frescos en trozos
50 g de judías verdes frescas en juliana
50 g de zanahoria en juliana
½ - 1 cucharadita de pimentón dulce
1000 g de caldo de pescado
1 cucharadita de sal
1 sobre de tinta de calamar
250 g de arroz de grano redondo
50 g de alcachofas congeladas en cuartos
50 g de pimiento rojo en tiras

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 19.7 g

热量 2262 kJ / 541 kcal

脂肪 26.78 g

纤维 3.22 g

碳水化合物 55.34 g

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