Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 25 分钟

5 porcí

食材

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (可选的)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 16 g

热量 614 kJ / 147 kcal

脂肪 5 g

纤维 2 g

碳水化合物 11 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Plníme! 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Marinované krevety

Marinované krevety

1小时 10 分钟

Kapr ve vinné páře

Kapr ve vinné páře

45 分钟

Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

40 分钟

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1小时 5 分钟

Dušená treska s tymiánem a citrónem

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 分钟

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 分钟

Treska v papilotě s celerovým pyré

Treska v papilotě s celerovým pyré

45 分钟

Tilápie s červeným kari

Tilápie s červeným kari

40 分钟

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1小时 5 分钟

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 分钟

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 分钟

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

35 分钟

显示所有