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Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole
4.3 11 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

Preparazione rombo
  • 1 rombo (1000 g circa)
Preparazione
  • 16 pomodorini a metà
  • 150 g di carote pelate e tagliate a bastoncino
  • 150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
  • 5 g di sale
  • 2 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 50 g di nocciole sgusciate
  • 500 g di acqua

难易度

中级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 24.4 g
热量 724 kJ / 173 kcal
脂肪 5.3 g
纤维 2.9 g
碳水化合物 6.9 g

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