跳至主要内容 搜索
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
4.2 70 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
8 doses
马上体验

食材

Molho
  • manga cortada em pedaços
    350 g
  • mel
    10 g
  • leite de coco
    40 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • malagueta vermelha (可选的)
    1
  • lima só a raspa
    1
  • sumo de lima
    45 g
Hambúrgueres
  • água
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos
    200 g
  • chalota
    80 g
    80 g cebola roxa
  • coentros só as folhas
    15 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • ovo
    1
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    40 g
  • orégãos
    2 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ fritar
  • pães a gosto
    8
  • mistura de alfaces
    80 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 9 g
热量 1152 kJ / 276 kcal
脂肪 4 g
纤维 8 g
碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Julho 2017 28 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50 分钟

Salada de massa grega

4.6(78)

30 分钟

Pão de queijo

4.5(539)

1小时

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4(5)

45 分钟

Chili com seitan

4.7(151)

25 分钟

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(46)

40 分钟

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40 分钟

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.5(91)

25 分钟

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10 分钟

Empadão de batata-doce e lentilhas

4.4(55)

2小时 30 分钟

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

5.0(2)

1小时 10 分钟

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 分钟

 显示所有