Bagels

Bagels

4.7 87 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

6 pieces

食材

water
8 ½ oz
active dry yeast
¾ tsp
bread flour
16 oz
salt
1 ½ tsp
vegetable oil plus extra to grease
1 ½ tsp
barley malt syrup
1 ½ tsp
non-stick cooking spray
water to boil
baking soda
1 tbsp
poppy seeds to sprinkle
sesame seeds to sprinkle
pumpkin seeds to sprinkle

难易度

中级

营养价值每 1 piece

蛋白质 10 g

热量 1183 kJ / 283 kcal

脂肪 2 g

碳水化合物 55 g

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