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Poulet au poivron rouge

Poulet au poivron rouge
4.3 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
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食材

  • 2 gousses d'ail
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge
  • 350 g de poivrons rouges en morceaux (2-3 cm)
  • 1 brin de basilic frais
  • 2 c. à café de sel fin
  • 1 brin de thym frais
  • 1 brin de romarin frais
  • 1 pincée de piment rouge, tout type (可选的)
  • 1 feuille de laurier séchée
  • 2 - 3 de filets d'anchois à l'huile ou saumurés, bien égouttés
  • 700 g de cuisses de dinde, sans peau avec les os (cuisses et pilons séparés)
  • 100 g de bière blonde
  • 50 g de bouillon de légumes (可选的)
    50 g d'eau
  • 1 pincée de poivre blanc moulu

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 22.7 g
热量 996 kJ / 238 kcal
脂肪 14.6 g
碳水化合物 4.2 g

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