Marmitako

Marmitako

4.6 617 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 raciones

食材

50 g de aceite de oliva
100 g de pimiento verde en trozos
150 g de cebolla en trozos
100 g de tomate triturado en conserva
2 dientes de ajo
2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero

2 cucharaditas de pimentón dulce
800 g de patatas chascadas en trozos de 3-4 cm
400 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de bonito fresco (sin piel ni espinas, en dados 3 cm)
2 cucharadas de perejil fresco picado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15.92 g

热量 1059 kJ / 253 kcal

脂肪 10.71 g

纤维 3.23 g

碳水化合物 23.34 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cocina de mercado 85 道食谱
西班牙

Community stars. Recetas favoritas 20 道食谱
西班牙

Menús completos 10 道食谱
西班牙

País Vasco 21 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Lentejas guisadas con verduras

2h 50min

Guiso de patatas con magro

1h

Lentejas guisadas

50min

Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos

50min

Lentejas estofadas

3h 45min

Judías blancas a la hortelana

45min

Lentejas pardinas con chorizo

2h

Patatas con costillas

1h 30min

Menú: Crema de verduras. Pollo con salsa suprema

40min

Potaje de vigilia

30min

Lentejas pardinas con compango

2h 50min

显示所有