跳至主要内容 搜索
Chili non Carne

Chili non Carne
3.6 10 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 portions
马上体验

食材

  • 1 - 2 gousses d'ail
  • 1 oignon (70 g env.), coupé en deux
  • 200 g de tofu ordinaire, égoutté
  • 30 g d'huile d'olive
  • 25 g de sauce soja foncée
  • 600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
  • 300 g d'eau
  • 400 g de tomates en dés, en conserve
  • 70 g de purée de tomates
  • 2 c. à café de sel
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • 1 c. à café de sucre
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • ¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
  • 250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
  • 20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
  • 255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)

难易度

中级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 21 g
热量 1785 kJ / 426 kcal
脂肪 14 g
纤维 13.4 g
碳水化合物 47 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

La magie vegan 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）
Magie végane 10 道食谱
瑞士
Votre Cookidoo® 2025 - Amateur de légumes 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Soupe à la tomate et à la burrata

4.7(13)

35min

Curry de légumes indien

4.6(54)

50min

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

5.0(1)

55min

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Nessuna valutazione

Lentil moussaka

5.0(2)

3h 30min

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(1)

40min

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Nessuna valutazione

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Nessuna valutazione

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nessuna valutazione

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Nessuna valutazione

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

4.3(3)

1h 10min

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

3.7(6)

55min

 显示所有