Chili non Carne

Chili non Carne

3.6 10 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 portions

食材

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ordinaire, égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce soja foncée
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates en dés, en conserve
70 g de purée de tomates
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de sucre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 21 g

热量 1785 kJ / 426 kcal

脂肪 14 g

纤维 13.4 g

碳水化合物 47 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

La magie vegan 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Magie végane 10 道食谱
瑞士

Votre Cookidoo® 2025 - Amateur de légumes 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagne végétalienne aux lentilles

2小时 20 分钟

Tomates soufflées à la ricotta

30 分钟

Vichyssoise aux pâtes

35 分钟

Gado Gado Bowl

1小时

Shakshuka verte

无评分

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55 分钟

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

无评分

Salade de Haricots Cannellini

10 分钟

Salade d'aubergines et de poivrons au couscous

35 分钟

Lentil moussaka

3小时 30 分钟

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 分钟

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

30 分钟

显示所有