设备与配件
Viscurry
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porties
食材
-
ui gehalveerd1
-
wortelen in stukken400 g
-
olie20 g
-
prei in ringen (1 cm)100 g
-
currypoeder mild3 tl
-
water100 g
-
kokosmelk400 g
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper½ tl
-
witte visfilet, zonder vel in stukken (2-3 cm) (koolvis of kabeljauw)500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
25 g
热量
1490 kJ /
359 kcal
脂肪
23 g
纤维
4.1 g
碳水化合物
11 g
您可能还喜欢...
显示所有Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 分钟
Gestoomde tarbot filets en gemengde groenten
1小时 15 分钟
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
无评分
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
无评分
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 分钟
Mosselen in kruidige tomatensaus
45 分钟
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
无评分
Tonijnballetjes in Saffraansaus
无评分
Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen
无评分
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 分钟
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 分钟
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1小时 20 分钟