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Viscurry

Viscurry
4.0 86 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porties
马上体验

食材

  • ui gehalveerd
    1
  • wortelen in stukken
    400 g
  • olie
    20 g
  • prei in ringen (1 cm)
    100 g
  • currypoeder mild
    3 tl
  • water
    100 g
  • kokosmelk
    400 g
  • fijn zout
    1 tl
  • vers gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • witte visfilet, zonder vel in stukken (2-3 cm) (koolvis of kabeljauw)
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 25 g
热量 1490 kJ / 359 kcal
脂肪 23 g
纤维 4.1 g
碳水化合物 11 g

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