难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 6 brins de persil plat frais, les feuilles uniquement
- 2 gousses d'ail
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 50 g de flocons d'avoine
- 265 g d'haricots rouges en boîte, égouttés (poids une fois égoutté)
- ½ - 1 c. à café de pâte de piment frais
- 2 c. à café de moutarde
- ½ c. à café de sel fin
- ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- de l'huile, pour la friture
- 营养价值
- 每 1 morceau
- 热量
- 755 kJ / 180 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 5 g
- 纤维
- 8.1 g
其他推荐食谱
显示所有
Bao-Buns à l’Egg poacher
1 godz.
Poêlée de légumes méditerranéenne
无评分
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50 分钟
Spaghetti bolognaise au chou-fleur
45 min
Croûtes au fromage au four
35 min
Risotto à la tomate et au basilic
30 dk
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35 min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 dk
Rack d’agneau et couscous aux légumes
50 分钟
Paella aux haricots rouges
55 dk
Crêpes sucrées ou salées
无评分
Pain de lentilles
无评分