
装置与配件
Velouté de patates douces et de maïs
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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de grains de maïs, en boîte égouttés250 g
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gousses d'ail2
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d'oignons coupés en quatre200 g
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d'huile d'olive20 g
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de patates douces épluchées, coupées en cubes (2 cm)650 g
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de lait300 g
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d'eau300 g
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de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté1 cube
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de poudre de paprika doux1 c. à café
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de poivre de Cayenne, moulu (可省略)2 pincées
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de sel de mer1 c. à café
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de poivre noir, moulu½ de c. à café
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de crème entière150 g
营养价值 每 1 portion
热量
482.4 kcal /
2018.2 kJ
蛋白质
8.7 g
脂肪
27.5 g
碳水化合物
54.7 g