Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 15 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 portions

食材

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17 g

热量 431 kJ / 103 kcal

脂肪 3 g

纤维 17 g

碳水化合物 2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Tout vitalité 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Tout vitalité 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Pâtes au pesto de bolets et courge

40 分钟

Foccacia florale

无评分

Korma de légumes aux noix de cajou

55 分钟

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1小时 15 分钟

Curry de lentilles

50 分钟

Fondue au fromage moitié-moitié

20 分钟

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

无评分

Kebab aux Légumes

无评分

Granola à la cardamome et à l'orange

无评分

Risotto rapide

无评分

Couscous méditerranéen avec dip au yogourt

无评分

Gnocchis rapides à la tomate et au basilic

无评分

显示所有