设备与配件
Pain complet
准备工作 15 分钟
总数 4小时
18 tranches
食材
-
100 g de millet
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100 g d'amarante
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50 g de riz
-
150 g de sarrasin
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600 g d'eau
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de beurre pour le moule
-
de la panure sans gluten, pour saupoudrer (voir conseils)
-
100 g de farine de châtaignes
-
50 g de graines de lin
-
50 g de graines de tournesol
-
2 c. à café de gomme guar2 c. à café de farine de graines de caroube
-
1 sachet de levure sèche
-
1 c. à café de sucre
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à café de poudre à lever
难易度
初级
营养价值 每 1 tranche
蛋白质
4 g
热量
510 kJ /
122 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
18 g
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