Gestoomd volkorenbrood

Gestoomd volkorenbrood

5.0 1 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时
20 sneetjes

食材

  • boter om in te vetten
    1 el
  • griesmeel om te bestrooien
    2 el
    2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooien
  • speltgranen
    250 g
    250 g tarwegranen
  • water
    1250 g
  • suikerbietenstroop (可选的)
    10 g
    10 g honing
  • verse gist verkruimeld
    20 g
    2 tl gedroogde instant gist, (8 g)
  • broodmeel
    50 g
  • balsamicoazijn
    10 g
  • zout
    1 tl
  • zonnebloempitten
    100 g
    60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)
  • broodmeel plus extra om te bestrooien

难易度

初级


营养价值 每 1 sneetje

蛋白质 4 g
热量 409 kJ / 98 kcal
脂肪 4 g
纤维 2.1 g
碳水化合物 12 g

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