设备与配件
Gestoomd volkorenbrood
准备工作 20 分钟
总数 2小时
20 sneetjes
食材
-
boter om in te vetten1 el
-
2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooiengriesmeel om te bestrooien2 el
-
250 g tarwegranenspeltgranen250 g
-
water1250 g
-
10 g honingsuikerbietenstroop (可选的)10 g
-
2 tl gedroogde instant gist, (8 g)verse gist verkruimeld20 g
-
broodmeel50 g
-
balsamicoazijn10 g
-
zout1 tl
-
60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)zonnebloempitten100 g
-
broodmeel plus extra om te bestrooien
难易度
初级
营养价值 每 1 sneetje
蛋白质
4 g
热量
409 kJ /
98 kcal
脂肪
4 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Speltbrood
无评分
Sandwiches
2小时 10 分钟
Boerenbrood
2小时
Roggebrood
无评分
Knapperig brood
3小时
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2小时 40 分钟
Tijgerbroodjes
2小时 50 分钟
Ciabattabroodjes
3小时 30 分钟
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
无评分
Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger
1小时
Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham
无评分
Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei
无评分