设备与配件
Gestoomd volkorenbrood
准备工作 20 分钟
总数 2小时
20 sneetjes
食材
-
boter om in te vetten1 el
-
2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooiengriesmeel om te bestrooien2 el
-
250 g tarwegranenspeltgranen250 g
-
water1250 g
-
10 g honingsuikerbietenstroop (可选的)10 g
-
2 tl gedroogde instant gist, (8 g)verse gist verkruimeld20 g
-
broodmeel50 g
-
balsamicoazijn10 g
-
zout1 tl
-
60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)zonnebloempitten100 g
-
broodmeel plus extra om te bestrooien
难易度
初级
营养价值 每 1 sneetje
蛋白质
4 g
热量
409 kJ /
98 kcal
脂肪
4 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Vijfzadenbrood
1小时 50 分钟
Tijgerbroodjes
2小时 50 分钟
Brioche
5小时
Brood met olijven
2小时 20 分钟
Baguette / Stokbrood
3小时 45 分钟
Sandwiches
2小时 10 分钟
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
无评分
Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger
1小时
Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham
无评分
Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei
无评分
Mediterraans Rozemarijnbrood
1小时 55 分钟
Babka met Bosbessen
无评分