设备与配件
Gestoomd volkorenbrood
准备工作 20 分钟
总数 2小时
20 sneetjes
食材
-
boter om in te vetten1 el
-
2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooiengriesmeel om te bestrooien2 el
-
250 g tarwegranenspeltgranen250 g
-
water1250 g
-
10 g honingsuikerbietenstroop (可选的)10 g
-
2 tl gedroogde instant gist, (8 g)verse gist verkruimeld20 g
-
broodmeel50 g
-
balsamicoazijn10 g
-
zout1 tl
-
60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)zonnebloempitten100 g
-
broodmeel plus extra om te bestrooien
难易度
初级
营养价值 每 1 sneetje
蛋白质
4 g
热量
409 kJ /
98 kcal
脂肪
4 g
纤维
2.1 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Speltbrood
Keine Bewertungen
Sandwiches
2 Std. 10 Min
Boerenbrood
2 Std.
Roggebrood
Keine Bewertungen
Knapperig brood
3 Std.
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2 Std. 40 Min
Tijgerbroodjes
2 Std. 50 Min
Ciabattabroodjes
3 Std. 30 Min
Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème
Keine Bewertungen
Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger
1 Std.
Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham
Keine Bewertungen
Koolhydraatarm Broodje met Spek en Spiegelei
Keine Bewertungen