Zuppa di pollo alla messicana

Zuppa di pollo alla messicana

3.9 21 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

4 porzioni

食材

150 g di cipolla in quarti
100 g di carote pelate e a pezzi (2 cm circa)
30 g di gambo di sedano a pezzi
400 g di acqua
300 g di passata di pomodoro
200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
150 g di piselli surgelati
1 cucchiaino di sale
300 g di petto di pollo a tocchetti (2 cm circa)
2 peperoncini jalapeño in salamoia, sgocciolati e a tocchetti
olio extravergine di oliva a piacere
1 avocado (可选的) sbucciato e a fettine

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 22 g

热量 795 kJ / 190 kcal

脂肪 6.3 g

纤维 2.6 g

碳水化合物 12.2 g

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