难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 spicchio di aglio, senza anima
- 50 g di cipolla in quarti
- 4 grani di pepe bianco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di pomodori ciliegino a metà
- 100 g di vino bianco secco
- 500 g di acqua
- 1 pizzico di timo secco
- 1 pizzico di origano secco
- 1 pizzico di maggiorana secca
- 250 g di patate, pelate e a tocchetti (1 cm circa)
- 500 g di cozze fresche, spurgate
- 500 g di filetti di merluzzo
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1201 kJ / 287 kcal
- 蛋白质
- 26.1 g
- 碳水化合物
- 13.7 g
- 脂肪
- 14.6 g
- 纤维
- 2.1 g
其他推荐食谱
显示所有
Pasta e ceci (TM6)
40p
Pasta e lenticchie
50 Min
Lenticchie speziate in umido
1h 30min
Pasta e fagioli cannellini
40p
Pasta e lenticchie al pomodoro
50 Min
Vellutata di zucchine con feta
50 Min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1 Std.
Vellutata di ceci
1 Std. 10 Min
Vellutata di verdure
40p
Stufato di lenticchie
1 Std.
Vellutata di patate e zucca
50 Min
Zuppa di lenticchie
50 Min