难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 350 g cucumbers, peeled, deseeded, cut in pieces
- 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 2 garlic cloves
- 5 sprigs fresh dill
- 20 g olive oil
-
350
g Greek yoghurt, 10% fat
或 plain yoghurt -
15
g lemon juice (可省略)
或 vinegar (可省略) - ½ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 546.3 kJ / 130.6 kcal
- 蛋白质
- 8.4 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 5.1 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 纤维
- 0.6 g
- 钠
- 618.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Strawberry and Raspberry Jam
20min
Bolognese Sauce
1u. 15min
Baba Ganoush
1u.
Mushroom and White Wine Cream Sauce
30 Min
Avocado and Basil Dressing
10min
Red Pesto
10min
Creamy French Dressing
5 min
Red Onion Gravy
25 Min
Tomato Ketchup
1u. 15min
Mango Chutney
1 Std. 20 Min
Rich Tomato Sauce
30 Min
Béarnaise Sauce
15min