
装置与配件
Pasta con mejillones
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 raciones
食材
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de perejil fresco (solo las hojas)4 - 5 ramitas
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de agua y algo más si fuera necesario250 g
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de mejillones frescos limpios (ver sugerencia)1000 g
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de aceite de oliva virgen extra y algo más para servir30 g
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de chalota en mitades30 g
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dientes de ajo3
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chile rojo fresco (可省略) pequeño sin semillas1
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de vino blanco seco (可省略)50 g
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de tomates cherry en mitades120 g
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de tomate concentrado40 - 50 g
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de sal1 pellizco
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de pasta tipo macarrón o una pasta seca corta similar350 g
营养价值 每 1 ración
热量
480 kcal /
2011 kJ
蛋白质
17 g
脂肪
15 g
碳水化合物
65 g
纤维
5.5 g