设备与配件
Maiale alla Colombo
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 porzioni
食材
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80 g di cipolla dorata a pezzi
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5 spicchi di aglio
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1 rametto di timo fresco
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2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
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½ peperoncino piccante fresco
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7 fili di erba cipollina fresca tritati
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200 g di melanzane a dadini (3 cm)
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25 g di olio di oliva
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3 lime il succo spremuto fresco
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800 g di filetto di maiale in bocconcini (3 cm)
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400 g di carne di maiale in bocconcini (3 cm)
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350 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaio di miscela di spezie Colombo
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½ cucchiaio mix spezie (tipo Massalé)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
47.2 g
热量
2005 kJ /
479 kcal
脂肪
29.2 g
纤维
3.3 g
碳水化合物
7.2 g
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