设备与配件
Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante
准备工作 40 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porzioni
食材
-
4 rametti di coriandolo le foglioline lavate ed asciugate
-
4 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
-
200 g di cipolla a metà
-
400 g di spalla di agnello (con o senza osso) preferibilmente con l'osso (vedere consigli), a pezzi (4x4 cm)
-
3 cucchiaini di sale
-
½ cucchiaino di pepe
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di carote a rondelle (circa 1,5 cm)
-
250 g di rape in 6 o 8 pezzi (in base alla grandezza)
-
1 cucchiaino di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di zenzero in polvere
-
900 g di acqua
-
300 g di petto di pollo a striscioline (2 cm)
-
6 salsicce, piccanti, fresche (可选的) di manzo o montone (es. merguez)
-
400 g di zucchine a rondelle (circa 1,5 cm)
-
350 g di cous-cous a grana media
-
70 g di uva passa
-
350 g di ceci bianchi in scatola scolati
-
1 - 2 cucchiaini di crema di peperoncino1 - 2 cucchiaini di salsa harissa
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
51 g
热量
3753 kJ /
900 kcal
脂肪
43 g
纤维
11.7 g
碳水化合物
70 g
您可能还喜欢...
显示所有Petto d'anatra a bassa temperatura con salsa all'arancia
1小时 30 分钟
Petto d'anatra all'arancia sottovuoto con crema zabaione
2小时 5 分钟
Manzo sottovuoto con patate rosse e salsa bernese di (Lorenzo Biagiarelli)
1小时 10 分钟
Involtini di tacchino con sugo all’arrabbiata
1小时
Filetto di maiale ed erbette in gabbia di pane
5小时
Bibimbap (riso e manzo coreano)
1小时 30 分钟
Tagliata di manzo con salsa chimichurri
40 分钟
Pollo, formaggio e prosciutto
30 分钟
Coniglio ai carciofi
1小时 25 分钟
Petto di pollo al limone in salsa di sedano
35 分钟
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
无评分
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
无评分