设备与配件
Tortillas messicane con maiale
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porzioni
食材
-
40 g di olio di oliva
-
600 g di carne di maiale, magra, senza nervi a pezzi (6 cm x 4 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi pepe macinato
-
150 g di cipolla in quarti
-
200 g di pomodoro a pezzi
-
1 - 2 peperoncini piccanti freschi, a listarelle, senza semi20 - 30 g di peperoncino jalapeño sotto conserva maturo
-
120 g di peperone rosso puliti e a pezzi (2 cm)
-
120 g di peperone verde puliti e a pezzi (2 cm)
-
250 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
100 g di acqua
-
½ dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)½ cucchiaino di dado per brodo di pollo
-
6 tortilla di mais
-
4 cucchiai di coriandolo fresco
-
100 g di panna acida
-
2 avocado la polpa a dadini
-
1 lime il succo spremuto fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
29 g
热量
1875 kJ /
446 kcal
脂肪
23 g
纤维
8.2 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante
1小时 10 分钟
Bistecca di manzo con burro alle erbe, patate al rosmarino e broccoli
45 分钟
Burrito di pollo con salsa chipotle
40 分钟
Pollo intero con ratatouille
1小时
Petto d'anatra all'aceto balsamico
1小时 40 分钟
Bocconcini di maiale al latte
50 分钟
Polpette con prugne e salsa al Parmigiano reggiano
50 分钟
Filetto di maiale in salsa alle ciliegie
1小时 30 分钟
Insalata di pollo in vasetto
40 分钟
Torta salata di pollo, funghi e patate dolci
1小时 55 分钟
Tagliata di manzo con salsa chimichurri
40 分钟
Pollo, formaggio e prosciutto
30 分钟