Tortini di quinoa con salsa ai lamponi

Tortini di quinoa con salsa ai lamponi

3.7 3 评分
准备工作 25 分钟
总数 2小时
6 porzioni

食材

Salsa ai lamponi
  • 300 g di lamponi freschi
    300 g di lamponi, freschi
  • 100 - 150 g di zucchero secondo il proprio gusto
  • 30 g di succo di limone
  • burro q.b. per imburrare
Tortini di quinoa
  • 300 g di succo d'arancia spremuto fresco (4-5 arance)
  • 300 g di latte di cocco fresco o in scatola
  • 50 g di datteri denocciolati
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere a piacere
    ¼ - ½ cucchiaino di cardamomo in polvere, a piacere
  • 160 g di chicchi di quinoa
  • ½ stecca di vaniglia
    ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 1 banana matura (circa 100 g), a rondelle
  • 500 g di acqua
  • 50 g di frutti di bosco, misti, freschi

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 6 g
热量 1599 kJ / 382 kcal
脂肪 13 g
纤维 6 g
碳水化合物 55 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有