设备与配件
Thajské lososové balíčky na páře
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porce
食材
-
1 polévková lžíce arašídového oleje
-
4 jarní cibulky na kousky (2 cm)
-
1 stroužek česneku
-
2 chilli papričky, čerstvé napůl
-
30 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na plátky (2 mm)
-
2 limetky jemně nastrouhaná kůra z obou limetek, šťáva z jedné limetky, plus na podávání
-
2 polévkové lžíce kokosového krému
-
30 gramů čerstvého koriandru
-
1000 gramů vody plus vařící voda na salát
-
4 kusy filety z čerstvého lososa, bez kůže, vykostěného bez kůže (každý cca 100 gramů)
-
sůl podle chuti
-
mletý černý pepř podle chuti
-
4 salátové listy
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
21 g
热量
1020 kJ /
244 kcal
脂肪
16.5 g
碳水化合物
2.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Losos s kokosovým chilli přelivem
30 分钟
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 分钟
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 分钟
Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem
1小时 20 分钟
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 分钟
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 分钟
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 分钟
Sushi vafle
1小时 30 分钟
Losos s pórkem a bylinkami
35 分钟
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 分钟
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 分钟
Jemná treska s mascarpone
35 分钟